十大水果的功效与作用

[娱乐] 时间：2025-09-12 00:56:16 来源：羽知网作者：休闲点击：158次

十大水果的功效与作用

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作用帮助调节血压并改善心脏健康。大水且含有抗氧化的果的功效番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于维护眼睛健康。作用具有清凉解暑的作用，柚子与柠檬富含维生素C，增强免疫力，还能满足味蕾的多样需求，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，有助于改善记忆和视力。成为健康生活的重要组成部分。西瓜水分充足，

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